About น้ำมันปลา
About น้ำมันปลา
Blog Article
พิจารณาเลือกซื้อน้ำมันปลาที่มีสารอาหารอื่นเพิ่มเติม โดยเฉพาะสารอาหารที่อาจช่วยเสริมสุขภาพหรือบรรเทาอาการของโรคได้
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
ส่วนใหญ่จะสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย ปราศจากสารปนเปื้อน จึงควรพิจารณาและตรวจสอบการรับรองของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมทุกครั้งก่อนเลือกซื้อ
ผู้ที่แพ้อาหารทะเล แพ้ปลา หรือแพ้สารที่ใช้ในการผลิต จึงควรอ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ก่อนรับประทานเสมอ ผู้ที่กินยาต้านการแข็งตัวของเลือดอยู่ เช่น แอสไพริน วาร์ฟาริน หรือโคลพิโดเกล เป็นต้น ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการแข็งตัวของเลือด เลือดหยุดไหลได้ยาก หรือมีแผลในกระเพาะอาหาร ผู้ที่กำลังจะต้องเข้ารับการผ่าตัดในอีกไม่นานนี้ น้ำมันปลา ดีต่อสมองและหัวใจ
ลดโอกาสการเกิดภาวะหลอดเลือดอุดตันเฉียบพลัน เนื่องจากช่วยยับยั้งการจับตัวกันของเกล็ดเลือดและลดภาวะการอักเสบ
น้ำมันปลาทำให้ลูกฉลาดขึ้นจริงหรือ น้ำมันปลา ?
น้ำมันปลาช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ปวดเต้านม ช่วยบำรุงร่างกายคุณแม่ขณะตั้งครรภ์และลูกในครรภ์
ช่วยในการไหลเวียนของเลือด จึงลดโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
น้ำมันปลาอาจลดความดันโลหิต ดังนั้นการรับประทานน้ำมันปลาร่วมกับยาลดความดันอาจทำให้ความดันโลหิตตกลงจนต่ำเกินไปได้
ปริมาณการใช้น้ำมันปลาจะแตกต่างกันไปในเด็ก และผู้ใหญ่ รวมถึงเป้าหมายในการใช้งาน
ทั้งนี้ หากรับประทานอาหารเสริมที่รวมสารอาหารหลาย ๆ ตัว จำเป็นต้องพิจารณาขนาดของส่วนประกอบต่าง ๆ อีกครั้ง เพราะบางผลิตภัณฑ์อาจมีส่วนประกอบของสารอาหารเพียงเล็กน้อย และไม่เพียงพอต่อหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้น ก่อนการเลือกใช้ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง
คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?
ผู้ที่รับประทานอาหารได้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้อาจขาดกรดไขมันที่จำเป็น ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ผู้ที่ชอบกินอาหารไขมันสูง หรือมีภาวะไตรกลีเซอไรด์สูง ผู้ที่มีปัญหาปวดข้อเข่า ข้อเข่าเสื่อม หรือข้ออักเสบรูมาตอยด์ ผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพทั่วไป รวมถึงผู้สูงอายุที่ไม่มีโรคประจำตัวและไม่มีความเสี่ยงต่อภาวะการแข็งตัวของเลือด ผู้ที่ต้องระวังในการกินน้ำมันปลา เพราะอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี เช่น
วิธีป้องกันผิวคล้ำจากแดด…เที่ยวทะเล เล่นน้ำ ผิวก็ยังสวย